Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1771 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 134,56g | Kulhyd.: 139,56g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Плов 28.10.. Aftensmad: Меридиан Салат Китайский, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|