Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1186 kcal
|
Fedt: 41,91g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 129,28g.
Morgenmad: Яблочный компот, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Сосиски, Песочное Печенье, Блины протеиновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Яблочный компот, Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|