Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
700 kcal
|
Fedt: 28,86g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 47,94g.
Morgenmad: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Frokost: Adrenaline Rush Zero Sugar, Перепел, Соленые Огурцы с Укропом, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Мясная Ферма Рулет Филейный. Aftensmad: Соевый Соус, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|