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wow, und das, obwohl ich 2 tage in der Woche gesündigt hatte, wegen Geburtstagen.
Sonntag.... genießt das schöne Wetter.
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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2743 kcal
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Fedt: 111,00g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 352,92g.
Morgenmad: Vom Land Sommerblüten Honig, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Vollkornbrot, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Frokost: Nusskuchen, Cappuccino. Aftensmad: Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Müller Müllermilch Weiße Schoko-Geschmack, Pizza Selbstgemacht. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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