Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1778 kcal
|
Fedt: 72,18g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 227,81g.
Morgenmad: Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья, Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Frokost: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Ирис, Вода с Лимоном, Хатимаки Креветки в Кляре , Рис, Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Чука. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Золотой Ключик Ириска, Раки (Вареные или на Пару), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном, Чука, Камако Соус Кунжутно-Ореховый. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|