Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 133,10g | Kulhyd.: 196,09g.
Morgenmad: Мёд, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красные Вишни, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Snacks/Andet: CMTech Протеин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|