Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 74,00g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Start Jolly Roger , Молокія Молоко 3,6%. Frokost: Крабовые Палочки, Морские Путассу Сушеная Соленая, Морские Путасу , Морские Анчоус. Aftensmad: Сыр, Ферма Молоко 3,2%, Словяночка Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рис Отварной. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|