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🤭
Muita 💪🏼, muito 🎯 e muita 🙏🏻!!!
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45,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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804 kcal
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Fedt: 47,91g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 32,25g.
Morgenmad: Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Coxinha da Asa Temperada , Scala Queijo Colonial, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Batata Doce Cozida. Aftensmad: Sacciali Passata Rústica, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Scala Queijo Colonial. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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