Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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900 kcal
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Fedt: 65,27g | Prot.: 31,23g | Kulhyd.: 51,11g.
Aftensmad: TiP Geflügelwiener, Rapunzel Omega 3-6-9 Öl, Weintrauben, BioBio Bergkäse (20g), Pesto, Guacamole mit Tomaten, Gut & Günstig Salami Sticks, Ofengemüse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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