Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
631 kcal
|
Fedt: 28,87g | Prot.: 42,17g | Kulhyd.: 52,65g.
Morgenmad: Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Frokost: Balkan Süzme Yoğurt, Tavuk İskender. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|