Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1918 kcal
|
Fedt: 101,41g | Prot.: 126,76g | Kulhyd.: 123,88g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Frokost: Jardin Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Andet: Jardin Кофе с Молоком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сыр Голландский, Элефант Индейка Запечённая . mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|