Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
129,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 40,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 48,54g | Prot.: 96,85g | Kulhyd.: 166,69g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Апельсин, Банан, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Frokost: Творожник, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Самбери Шаурма Диетическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|