Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
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2475 kcal
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Fedt: 126,99g | Prot.: 73,32g | Kulhyd.: 269,11g.
Morgenmad: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chuleta Ahumada, Pierna de Cerdo, RYC Chorizo Parrillero , Tortillas de Maíz, Pie de Limón. Frokost: Fanta Fanta, Papas Fritas, Huevo Revuelto, La Morena Chiles Jalapeños Rellenos de Picadillo . Aftensmad: Fanta Fanta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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