Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сахар, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Черный. Frokost: Подлива, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Primfood Халва Самаркандская, Хлеб Черный. Aftensmad: Окей Пирожок с Капустой, Первый Вкус Творог Классический 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|