Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
932 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Kraft Singles , Wortel, Buncis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Snacks/Andet: Buah Naga, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aurellgunawann's Vægt Historie
|