Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
4370 kcal
|
Fedt: 379,29g | Prot.: 179,27g | Kulhyd.: 75,59g.
Frokost: Капуста Тушеная, Кето-Кекс с Ежевикой1, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Myprotein Креатин Моногидрат, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленные Грибы, Сало, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Aftensmad: Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Сироп Земляника без Сахара1, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Кекс с Ежевикой1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленные Грибы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|