Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1155 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 53,15g | Kulhyd.: 132,65g.
Frokost: Gwoon Pindakaas, Gwoon Knackebrod Volkoren, Kaas, Bruine Boterham. Aftensmad: Jumbo Patat Frites, Knorr Hollandse Hachee. Snacks/Andet: Snickers Snickers Crisp, AH Volkoren Digestive, AH Dunne Maiswafels. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don-Gerrie's Vægt Historie
|