Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
874 kcal
|
Fedt: 25,89g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 76,58g.
Morgenmad: Dereotu, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Tahıllı Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çupra, Mevsim Salata, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Andet: Kuru İncir, Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması, Nektarin. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|