Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
514 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 24,02g | Kulhyd.: 60,13g.
Frokost: Fried Egg, Fried Tofu , Mustard Greens, Nasi Putih. Aftensmad: Fried Tofu, Mustard Greens, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|