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Hab einen Sprung gemacht - der Sport und das durchgehende Tracking in der App haben sich ausgezahlt :)
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
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2136 kcal
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Fedt: 137,69g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 135,23g.
Morgenmad: Zucker, Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Schmalz, Mettwurst. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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