Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
2992 kcal
|
Fedt: 97,32g | Prot.: 162,31g | Kulhyd.: 321,63g.
Morgenmad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Natty's Арахисовая Паста Крем, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Яйцо, Перекресток Багет Фитнес, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Aftensmad: Сливы, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Окей Манго, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|