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Wünsche einen schönen Montag 😊
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110,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
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546 kcal
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Fedt: 17,15g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 22,24g.
Morgenmad: Milbona Skyrella , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Parmesan (Gerieben), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Ratatouille. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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