Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2013
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2013:
|
2083 kcal
|
Fedt: 102,42g | Prot.: 44,82g | Kulhyd.: 244,23g.
Morgenmad: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Frokost: Original Cookie, Mozzarella Cheese (Whole Milk), White Bread, Walnut Pieces. Aftensmad: Double Caramel. Snacks/Andet: Dove Hot Chocolate, Sugar. mere..
|
|
2264 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 28 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 32 minutter, Løb - 13Km/T - 50 minutter, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|