Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
36 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
737 kcal
|
Fedt: 19,54g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 75,04g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Milford Подсластитель, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Соль, Лук, Яйцо, Кофе с молоком 😋☕. Frokost: Магнит Банан, Гречка Отварная, Молти Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Сахар, Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Соль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Snacks/Andet: Ашан Мороженое, Кофе с молоком 😋☕, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|