Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1674 kcal
|
Fedt: 50,68g | Prot.: 176,78g | Kulhyd.: 97,91g.
Morgenmad: Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe, Aladin Kalkonmortadella Paprika, Pågen Energi Proteinbröd. Frokost: Nick's Fiber Syrup , Önos Lingonsylt Lågkalori, Alpro Mandelmjölk Osötad, Protein Pro 100% Whey Protein, Äggvita, AXA Havregryn . Aftensmad: Arla Keso Naturell 4%, Tzatziki, Kycklingfilé, Stekt Ägg, Äggvita. Snacks/Andet: ICA Basic Äpple. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|