Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1502 kcal
|
Fedt: 86,24g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 107,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Чай с Сахаром, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Первый Вкус Кефир 0,1%, Помидоры, Свиные Ребрышки. Snacks/Andet: Конти Княжеские Сладости. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|