Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 70,34g | Prot.: 78,00g | Kulhyd.: 84,46g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ип Марков Чизкейк Апельсин-Облепиха, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Окей Брокколи Отварная, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Сырный. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Корея Рисовое Печенье, Пятерочка Груша Сезонная, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. mere..
|
stabil vægt
|
|
|