Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
979 kcal
|
Fedt: 44,06g | Prot.: 30,94g | Kulhyd.: 114,20g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной. Frokost: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|