Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 69,55g | Prot.: 96,34g | Kulhyd.: 82,65g.
Morgenmad: Папа Может Сосиски Сочные, Омлет с Молоком, Тыквенный Пирог. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|