Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2013
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2013:
|
715 kcal
|
Fedt: 30,83g | Prot.: 36,33g | Kulhyd.: 76,75g.
Morgenmad: Banana, Coffee with Cream. Frokost: Dannon All Natural Yogurt - Coffee. Aftensmad: Tyson Foods Honey BBQ Flavored Wings. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|