Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1166 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 131,43g.
Morgenmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mangga. Frokost: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Campur (Beku). Aftensmad: Indomaret Jamur Kuping, Daging Sapi, Telur Rebus, Pronas Saus Lada Hitam, Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aurellgunawann's Vægt Historie
|