Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1723 kcal
|
Fedt: 121,29g | Prot.: 114,01g | Kulhyd.: 42,65g.
Morgenmad: Баклажаны Тушеные, Курдюк, Алия 19 Кокосанки, Алия Вишня с Орехами, Сметана 20%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Дичь Лебедь, Бигус. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|