Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1225 kcal
|
Fedt: 31,08g | Prot.: 51,53g | Kulhyd.: 104,09g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп, Яблочный компот. Aftensmad: Гречка Отварная, Салат из редьки, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|