Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1587 kcal
|
Fedt: 58,75g | Prot.: 94,16g | Kulhyd.: 169,68g.
Morgenmad: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Чечевичный Суп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гурман Купаты Куриные . Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|