Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
823 kcal
|
Fedt: 58,89g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 6,38g.
Morgenmad: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. Frokost: Coxa de Frango, Swift Peixe Mapará, Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Aftensmad: Tirol Requeijao Light, Marfrig Carne Moída . Snacks/Andet: Cacau Show Trufa 85%, Banha de Porco, Torresmos. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|