Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
124 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
2313 kcal
|
Fedt: 92,52g | Prot.: 157,63g | Kulhyd.: 214,93g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Frokost: Пицца с Мясом, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aftensmad: Рибай Стейк, Рибай Стейк, Рибай Стейк. mere..
|
|
4062 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solodkoff1's Vægt Historie
|