Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
642 kcal
|
Fedt: 27,76g | Prot.: 26,43g | Kulhyd.: 72,95g.
Morgenmad: Empada de Palmito. Frokost: Suco de Abacaxi, Salada de Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Toast Integral . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isaarauujo24's Vægt Historie
|