Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
843 kcal
|
Fedt: 37,36g | Prot.: 22,27g | Kulhyd.: 103,91g.
Morgenmad: Rocklets Chocolate Confitado. Frokost: Sandwich de Miga, Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Galletitas Clásicas. Aftensmad: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Granja del Sol Milanesa Mix de Legumbres . mere..
|
|
1406 kcal
|
Motion:
caminar - 46 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinkdonnut's Vægt Historie
|