Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 106,45g.
Morgenmad: Lätt&lagom Smör, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. Aftensmad: Santa Maria Kokosmjölk, Skalade Solrosfrön, Glasnudlar, Soya (Shoyu), Wokade Grönsaker, ICA Gott Liv Valnötter, Sesamolja. Snacks/Andet: Fjällbrynt Mjukost 5%, Göteborgs Smörgåsrån. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bertabull's Vægt Historie
|