Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1394 kcal
|
Fedt: 54,55g | Prot.: 53,14g | Kulhyd.: 173,64g.
Frokost: Daun Singkong, Sasa Bumbu Rendang, Nasi Putih, Tempe, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Puyuh. Snacks/Andet: Kokita Bumbu Rendang Padang, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ade sefrinais's Vægt Historie
|