Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2020:
|
1485 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 139,49g | Kulhyd.: 85,56g.
Morgenmad: Banana Prata, Friolack Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Friolack Requeijão Light, Frangosul Sassami . Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Frangosul Sassami , Ovo Frito sem Gordura. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itl.azambuja's Vægt Historie
|