Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 26,73g | Prot.: 30,50g | Kulhyd.: 192,83g.
Morgenmad: Biji Ketapang, Kue Cucur, Lemper, Roma Malkist Crackers (2), Pepaya. Frokost: Pepaya, Apel. Aftensmad: Simba Choco Chips, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|