Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
2156 kcal
|
Fedt: 137,46g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 163,11g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Булочка, Чай. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде, Чай, Яшкино Вафли со Сгущенкой. Aftensmad: Хлеб Черный, Сало, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Свинина Тушеная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ferity_Felicity's Vægt Historie
|