Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
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66 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
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1052 kcal
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Fedt: 11,26g | Prot.: 21,97g | Kulhyd.: 215,84g.
Morgenmad: Alpro Sojadrink - Schokolade, Heidelbeeren, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaffee. Frokost: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Haribo Colorado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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