Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
830 kcal
|
Fedt: 23,61g | Prot.: 34,71g | Kulhyd.: 125,41g.
Morgenmad: Danone Skyr Nature, Baguette, Miel, Thé Vert, Kiwi. Frokost: Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blandine64's Vægt Historie
|