Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 107,91g | Kulhyd.: 146,88g.
Morgenmad: Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies , Red Bull Zero Calories, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , Beemster 30+ Oude Kaas, AH Casino Volkoren, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Philadelphia Bieslook. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, 50% Less Fat Apetina Apetina, Rode Chilipepers, Saladinettes Nasi-Bami Groente, AH Kastanjechampignons, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andet: Beemster 30+ Oude Kaas, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|