Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1165 kcal
|
Fedt: 89,35g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 30,88g.
Morgenmad: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Delicato Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кедровые Орехи . Frokost: Vivani Шоколад 92%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Цветная Капуста (Замороженная). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|