Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1421 kcal
|
Fedt: 27,87g | Prot.: 135,66g | Kulhyd.: 159,13g.
Morgenmad: Евроопт Чернослив, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Вода, Моя Славита Творог 2%, Чай, Евроопт Банан. Frokost: Банан, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рогачевский МКК Сметана 18%, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Белый Полюс Классический Пломбир. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|