Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
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101,2 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
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1903 kcal
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Fedt: 83,98g | Prot.: 135,53g | Kulhyd.: 151,14g.
Morgenmad: Espresso, Eisbergsalat, Alnatura Hafermilch, Natumi Cresoy Cuisine, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Rapunzel Kokosöl Nativ, Birkenhof Möhrengemüse, Butternut Kürbis. Frokost: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Aftensmad: Thomy Vegane Salatcreme, Senf, Eisbergsalat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei (Ganz), Zwiebeln. Snacks/Andet: Taifun Veggie-Bratwurst, Berliner, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Korrekt Weinsauerkraut. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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