Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
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1917 kcal
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Fedt: 84,96g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 204,30g.
Morgenmad: Maitrefromager Peyrigoux, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Gorgonzola, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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